大暑：炎炎夏日，火热气息26

大暑，二十四节气中的第十一个节气，太阳运行至黄经120°时为大暑。此时，北半球正午太阳高度最高，阳光直射地面，热浪滚滚，温度达到一年之最。大暑，顾名思义，酷热难耐，是盛夏的极致，也是炎热的天气状况。

大暑时节，暑气逼人，大地仿佛被一个巨大的火炉烤着。炙热的阳光炙烤着万物，空气中弥漫着令人窒息的热浪。人们的皮肤被烈日晒得发红，汗珠不停地从额头上渗出。大暑，是炎炎夏日的写照，是火热气息的象征。

农事农谚

大暑节气，农忙时节。在南方，早稻即将成熟，农民们正抓紧时间收割，抢抓农时。而在北方，玉米和大豆等作物也进入生长旺季，需要精心的养护和管理。大暑有句农谚：“大暑黄瓜苦，中元萝卜辣”，意思是到了大暑时节，黄瓜会因为天气炎热而变得苦涩，而萝卜则会因为天气干燥而变得辛辣。

大暑时节，民间也有许多关于防暑降温的习俗。人们会食用绿豆汤、莲藕汤、西瓜等清热解暑的食物。同时，还会避开正午的烈日，选择在清晨或傍晚外出活动。在一些地区，人们还会泼水、放风筝等来降温消暑。

养生之道

大暑时节，养生重在清热解暑，预防中暑。饮食上，应多吃些新鲜的水果蔬菜，补充水分。同时，还应注意补充钾、钠等电解质，以避免因出汗过多而脱水。此外，大暑时节，应注意防晒，避免长时间在烈日下暴晒，以免引发皮肤问题。

大暑，炎炎夏日，火热气息。在这个酷暑难耐的时节，让我们遵循农事农谚，做好农事工作；谨记养生之道，防暑降温，保持健康。同时，也让我们在这片火热的土地上，感受自然的力量，领悟生命的顽强。

2024-11-15

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